Warum hat Fettleibigkeit heute zugenommen?

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Warum hat Fettleibigkeit heute zugenommen?

Es gibt Krankheiten, die sich je nach Alter ändern und die Gemeinschaften dieser Zeit betreffen. Während im Mittelalter die Pest ganz Europa betraf, starben die Menschen nacheinander und konnten keine Heilung finden. Heute wirken sich körperliche Krankheiten wie psychische Störungen, Technologiesucht und Fettleibigkeit auf Gesellschaften aus. Was haben Menschen getan oder nicht getan, bevor sich Fettleibigkeit verbreitet hat, und jetzt ist Fettleibigkeit auf einem sehr hohen Niveau? Kurz gesagt, warum hat Fettleibigkeit heute zugenommen? Die Frage ist das Hauptthema dieses Artikels. Lassen Sie uns nach einer Antwort auf diese Frage suchen.

Fettleibigkeit und Ernährung

Fettleibigkeit ist eine Krankheit, die sich aufgrund vieler Faktoren entwickeln kann. Stoffwechselerkrankungen, Essgewohnheiten und ein sitzendes Leben können zu den Hauptursachen für Fettleibigkeit gezählt werden. Besonders die heutigen Ernährungsgewohnheiten gelten als der Freund Nummer eins bei Fettleibigkeit. Was ist diese Essgewohnheit?

Vor der industriellen Revolution konsumierten die Menschen hausgemachte Lebensmittel, hauptsächlich Gemüse und Fleisch. Natürliche Lebensmittel ermöglichten es uns, Mikronährstoffe zu nutzen und Kalorien zu gewinnen. Wir hatten eine Ernährungsgewohnheit, die nicht zu viel zuließ. Der Zuckerkonsum war in der Vergangenheit jedoch nicht so häufig. Industrieprodukte und verarbeitete Lebensmittel waren bis vor 200 Jahren nicht so verbreitet.

Industrielle Zucker sind reichlich vorhanden, insbesondere in Lebensmitteln, die wir Junk Food nennen. Verarbeitete und gesättigte Fette sind in den Lebensmitteln, die wir Fast Food nennen, reichlich vorhanden. Dies führte dazu, dass überschüssiger Zucker und Transfette in unsere Ernährung aufgenommen wurden und unsere Kalorienaufnahme zunahm. Fettleibigkeit ist zu einem unvermeidlichen Problem geworden und hat begonnen, Menschen zu betreffen.

In Anbetracht der oben genannten Ereignisse und Phänomene hat die Menschheitsgeschichte zur Bildung von körperlichen Krankheiten mit der Änderung der Essgewohnheiten geführt. Das grundlegendste Problem, das Fettleibigkeit heutzutage häufig macht, ist, dass sich unsere Essgewohnheiten zu Fertiggerichten und überschüssigem Zucker entwickelt haben. Übermäßiger Zuckerkonsum von Menschen verursacht insbesondere Fettleber und Gewichtszunahme im Allgemeinen. Wenn der Body-Mass-Index über 25 oder 30 Einheiten liegt, wird dieser Zustand als “Fettleibigkeit” definiert.

Fettleibigkeit und Stillleben

Eine der Hauptursachen für Fettleibigkeit ist das sitzende Leben. Warum hat Fettleibigkeit zugenommen? Es ist möglich, die Frage mit der heutigen Arbeitsordnung zu erklären. Insbesondere der Übergang vom Agrar- und Industriesektor zum Dienstleistungssektor zwingt uns dazu, am Schreibtisch zu arbeiten, nicht in Fabriken oder Gärten. Daher kann eine Person, die 8 Stunden am Tag an einem Schreibtisch arbeitet, nicht genug Kalorien verbrennen und es entstehen überschüssige Kalorien. Dieser Überschuss kommt als Gewichtsproblem auf uns zurück.

Ist die Arbeit am Schreibtisch der einzige Grund? Natürlich nicht! Die Arbeit am Schreibtisch und die Entwicklung von Technologie halten uns von Trainingsgewohnheiten fern. Dies liegt nicht daran, dass nach 8 Stunden Arbeit keine Zeit mehr ist, sondern auch daran, dass sich die Technologie übermäßig entwickelt hat. Dank der technologischen Entwicklung können wir dank der Sprachbefehlsfunktion jetzt unsere Häuser steuern, ohne aufzustehen. Dank Autos erreichen wir in wenigen Schritten den Arbeitsplatz. Gleichzeitig haben wir dank der Aufzüge die Treppe vergessen. Wir denken, wenn wir eine Leiter benutzen müssen, werden wir große Schmerzen haben.

Kurz gesagt, schädliche Essgewohnheiten und sitzende Lebensgewohnheiten sind zwei grundlegende schlechte Gewohnheiten, die zu Fettleibigkeit führen. Neben diesen; Wir sollten den Gebrauch von Zigaretten, Alkohol, Substanzen und Zucker hinzufügen. Diese Anwendungen führen dazu, dass wir psychische Probleme bekommen, die sowohl Fettleibigkeit als auch Fettleibigkeit fördern und einen Teufelskreis bilden. Weil psychische Traumata tatsächlich zu den Hauptproblemen gehören, die Fettleibigkeit verursachen. Vorfälle wie psychische Gewalt, physische Gewalt und Belästigung gehören ebenfalls zu den Hauptproblemen von Fettleibigkeit, obwohl sie in unserem Artikel nicht häufig enthalten sind. In unserem nächsten Artikel können Sie nachlesen, warum diese Probleme die Fettleibigkeit erhöhen.

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