Obezitede Uzman Desteğinin Önemi

Obezitede Uzman Desteğinin Önemi

Obeziteyle mücadele, her yıl daha önemli bir konu haline gelmektedir. Özellikle de gelişmiş ülkelerde artan obezite vakaları, obez nesiller meydana gelmesine neden olmaktadır. Toplumsal bir sorun olarak obezite, her yıl milyonlarca insanı dolaylı yoldan maddi ve manevi olarak yıpratmaktadır. Peki obezite konusunda alınabilecek uzman destek yolları nelerdir?

Obeziteyle Mücadelede Psikolojik Yardımın Önemi

Obeziteye neden olan sorunların bir kısmı, psikolojiktir. Özellikle de toplumdan dışlanan ve topluma karışma konusunda sorun yaşayan insanlar, obezite hastalığına karşı daha savunmasızdır. Agorafobi gibi sosyal sorunlar, insanların evine kapanmasına ve dışarıda yeteri kadar hareket etmemesine neden olmaktadır. Yeme bozuklukları ise insanların gereğinden fazla yemesine ve yemeğin psikolojik krizlerde bir “araç” olarak algılanmasına neden olmaktadır.

Obeziteye yakalanan bireyler, duygusal olarak daha hassas olabilirler. Özellikle de yaşadıkları travmalar sonucunda yemek yemeği bir savunma aracı olarak kullanan insanlar, obeziteyle başa çıkma konusunda yetersiz önlemler almaktadır. Obeziteye dolaylı yoldan neden olan bu sorunlar, mutlaka uzman psikologlar ve psikolojik danışmanlar tarafından incelenmelidir. Bu nedenle hastaların psikolojik destek almaları gerekmektedir.

Dünya üzerinde önlenebilen ölümcül hastalıklardan en büyük ikinci hastalık olan obezite, her yıl Avrupa kıtasında 1 milyonun üzerinde insanı öldürmektedir. Özellikle de 2019 yılında 1.2 milyon insan, obeziteye bağlı hastalıklardan dolayı hayatını kaybetmiştir. Obeziteyle başa çıkma konusunda psikolojik yardım, hastaların daha güçlü ve etkili bir şekilde mücadele etmesini sağlamaktadır.

Obeziteyle Mücadelede Diyetisyen Yardımının Önemi

Obezitenin en temel nedenlerinden birisi, sağlıksız beslenmedir. Diyet listesinde yer alan zararlı ve aşırı kalorili gıdalar, insanları obeziteye itmektedir. Bu nedenle diyetisyen yardımı çok önemlidir. Hem obeziteyi önleme hem de obeziteyle başa çıkma konusunda doğru beslenme alışkanlığı kazanmak, ancak diyetisyen yardımıyla olur.

İnternette yer alan hazır programlar ne yazık ki sizlere tam olarak fayda sağlamazlar. Zira her insana özel bir diyet listesi oluşturulmalıdır. Bu konuda hastaların internet üzerinden destek almaları pek doğru değildir. Mutlaka bir uzman tarafından yardım alınması ve doğru bir diyet listesi oluşturulmalıdır. Bu sayede obeziteye yakalanmadan sağlıklı bir şekilde kilo verilebilir.

Eğer ayda 15-20 kilo verme amacınız varsa bu noktada dikkatli olmalısınız. Zira internette yer alan “şok diyetler” hayatınızı kaybetme riski taşımaktadır. Az yemekten ziyade bilinçli yemek, obeziteyle mücadele etme konusunda kritik bir durumdur. Eğer kilo vermek için asgari düzeydeki makro besinleri almazsanız, bağışıklık sisteminiz zarar görebilir. Özellikle de vitamin bakımından yetersiz bir diyet listesine sahip olursanız, bir süre sonra yetersiz beslenmenin zararları vücutta baş gösterecektir.

Obeziteyle Mücadele Konusunda Cerrahi Yardımın Önemi

Eğer obeziteyle tek başınıza mücadele edemiyorsanız, çekinmeden uzman yardımı almanız gerekir. Bunu ilk iki başlıkta anlattık ve öneminden bahsettik. Ancak obezite sizler için kritik aşamadaysa, hayati bir durum söz konusu olabilir. Özellikle de 250 kilonun üzerinde yer alan insanlar, solunum sisteminin yeteri kadar iyi çalışmaması sonucu hayatını kaybetme riski taşırlar. Eğer sizler de gerçekten aşırı obez olarak adlandırılan sınıftaysanız, bir an önce cerrahi müdahaleye başvurmalısınız. Bunun için bir an önce en yakın hastanenizin ilgili bölümüne başvurmanız gerekmektedir. Bu sayede gerekli tetkikler yapılacak ve bir an önce müdahale planı oluşturulacaktır.

Obezite çözümsüz bir hastalık değildir. Özellikle de günümüzde her bir hasta obeziteyle etkin bir şekilde mücadele edebilir ve bu hastalıktan kurtulabilir. Tek yapmanız gereken sabırlı olmak ve uzun bir sürecin önünüzde olduğunu bilmektir. Bunun farkına vararak kararlı olursanız, obeziteyle mücadele edebilir ve obeziteyi yenebilirsiniz.

İlgili Yazılar:

Obezite Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Ana Sayfa